マッサージで育毛促進

笑顔のカップル

育毛のためにも頭皮マッサージを週刊的に行うことで、頭皮の血流は改善していきます。血液の流れがよくなることにより、脱毛を予防していくことになります。毛髪の脱毛の要因のひとつは、頭皮における血行不良です。定期的な頭皮マッサージをすることによって、頭皮における新陳代謝は活発化されます。血液循環もスムーズになり、メンタル的にも癒されることになりますから、抱えがちなストレスも解消されやすくなります。育毛促進のためにもマッサージは良い方法であり、手業を使い心地よいリラックスを感じながら、発毛にも役立てることができます。指の腹を使用して円をかくようなマッサージは、硬くなりがちな頭皮をよく揉みほぐしていく揉捻法です。圧迫法は頭皮を軽くつかみ、指の先へ力を入れて、そのはずみで指を離すといった方法です。頭皮を軽く拳を作り、ソフトにたたくのが叩打法です。こうした動きを上手に取り入れながら、頭部を心地よく刺激していきます。頭部にもとこ度どころにツボがありますから、圧迫法でそういったツボを押すのもより効果がアップします。育毛促進のためには頭部のみではなく、ネックラインや、ショルダーラインも、柔軟に揉みほぐしておくのがコツになります。頭皮における血液の流れは、心臓より送られてきます。そのため途中の通過点であるショルダーラインやネックラインが、凝り固まっていては上手な循環は難しくなります。ですから、肩は軽く上げたり下げたりして緊張をほぐしたり、指を上手に使い肩や首もほぐすことです。そういった軽いウォーミングアップをしてから、本格的な頭皮マッサージに入りましょう。爪を皮膚に立ててしまうと傷が付きますから、指の腹を使うことです。

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